Otse põhisisu juurde

Postitused

Kuvatud on kuupäeva veebruar, 2022 postitused

Kuidas mõjus kaks liitrit vett päevas?

Jõudsin mingil hetkel sinna punkti, et väga tahaks midagi teha enda heaks.  Viimasel viiel aastal olen väga tihti jätnud ennast, enda soove ja tahtmisi kuhugi kaugemale. Kõik need mägiraudteed enda emotsioonide ja kõige muuga on jätnud ilmselgelt oma jälje, aga kuidagi samm-sammult olen tervenemas. Suur abi on olnud sisust, mida sotsiaalmeedias jälgin ja ka raamatutest, mida olen lugenud. Need, kes raamatupostitusi on lugenud, teavad minu usku sellesse, et teatud sorti teosed jõuavad õigel ajal minuni. Hakkan jälle heietama, aga mu mõte oli selles, et ümbritsedes ennast motiveeriva ja tegudele suunava sisuga, olen hakanud ka endas arendama neid külgi, mida ammu olen soovinud. Üheks suureks juurde lisandunud asjaks on positiivselt mõtlemine. Muudkui saadan universumile häid mõtteid ja olen kindel, et ühel päeval tuleb kõik hea minuni tagasi.  See muidugi pole üldse selle postituse teema, haha.  Natuke mitte nii universumiga seotud asi on see, et nädal tagasi hakkasin t e a d l i k u l t

Loetud raamatud 2022: jaanuar

1. Ingvar Villido " Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus ", kirjastus Human 2018, 360lk. ⭐⭐⭐ Ühest küljest: tõsi, emotsioonid juhivad paljusid hetki mu elus ja vähemalt oma kroonilise närvipõletiku panen ka osaliselt sinna patta, et ei oska emotsioone ja stressi juhtida. Teisest küljest: mul kadus pidevalt järg ära, paljud mõisted oli võõrad ja lugemisele kulus tohutu aeg, harjumuspäratult pikk aeg. Samas, ega enda oskuslik juhtimine ei peagi kergelt kätte tulema. Jah, mul tekkis huvi temaatika vastu. Jah, ma olen viimased paar päeva proovinud teadlikult oma emotsioone ära saata/suunata. Jah, ma olen googeldanud, palju. Küll aga tundub iseseisvalt, vaid raamatuga, üsna keeruline läbinisti aru saada protsessist ja ilmselt peaks läbima ka mitu korda jutuks olnud koolituse. Või siis mitte. Proovin veel neid tehnikaid, ja mine tea, äkki saan valgustatud.  2. Jete Leo Norman " Maailm kontoris ehk kuidas kärbitakse heeringat ", Argo kirjastus 2019, 272lk. ⭐⭐⭐⭐⭐ Ma ei te